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気が付けば10㎞
スタッフブログ / 2022.11.10
こんにちは～Eguchiです
ここのところなかなか髪を切りに行けなかったのですが、やっと散髪してきました。
髪の毛はさっぱりしたのですが、今まで隠れていた部分が現れたのか、次々と色々な人に”顔が丸い”と言われています…
…そういえば、何日か前に、ズボンのボタンがぽろっと取れて、いま思えば、そういうことだったのか～と納得できますね。
でもごはんを減らすのは難しいので、運動始めました。
週末だけですが、ぼちぼちとジョギング始めました。
最初は2キロがやっとでしたが、どこまで行けるか試してみたところ、なんと10キロ（たぶん）ほど、走れました。
体重55キロだった20代でも10キロ走るのはやっとこでしたが、50歳目前の70キロオーバーの体重で、10キロ（測ってないので、たぶん）走れるとは…
ただ、問題はヒザで、これ以上はヤバい、というよりもうヤバい感じです。もう少しクッション性の高いシューズを用意しないと、ヒザがやられそうです。
しかし、ヒザ問題をクリアできれば、このまま距離を伸ばして、あこがれの”ホノルルマラソン”も夢じゃないかもしれません！
そのためにも、ヒザは大事にしようと思います(・・;)
☆ ☆ ☆
ところで、10キロ走ると、信じられないくらいハラが減ります。
こちらは盛岡にて、なんか見たことがあるお店だなと思ったら、最初は秋田で食べました。
そういえば青森にもありました。京都のラーメンのようですが、東北にお店が多くあるようです。
この感じが、好きなんですよね
運動とカロリーの秋
Eguchi
